Leírás
Szerző: Elyse Kopecky, Shalane Flanagan
Kötésmód: kemény
Megjelenés: 2019
Kiadó: Marquard Média Magyarország Kft
Oldalszám: 268
Tömeg [g]: 1110
Shalane Flanagan és Elyse Kopecky könyve azoknak szól, akik nem csak egészségesen szeretnének étkezni és jobban teljesítenének a sportban, hanem szeretnek is jókat, finomakat enni! Összeszedték a legfontosabb tudnivalókat arról, milyen speciális tápanyagokra van szüksége egy futó nőnek, és olyan receptgyűjteményt állítottak össze, amelyek segítenek a rohanó mindennapokban fitten maradni és olyan ételeket az asztalra tenni, amit az egész család szívesen fogyaszt el.
